Hari ini,berkongsi,kenapa kita digalakkan mengambil buah dalam hidangan seharian kita.Jom tengok :)
"an apple a day,keep the doctor away"
percaya atau tidak,mari amalkan pengambilan buah dalam hidangan harian.
p/s : sudah kurang berat badan sebab amalkan memakan buah.esp. nenas,pisang & tembikai.
12 Comments
jarang sangat la mo makan buah2 ni lepas makan sebab memang sudah kenyang.. hhehehe
ReplyDeletetapi sangat2 berguna la info ni..
lepas ni mo selalu beli buah2an utk kesihatan..
buah mmg byk khasiat.
ReplyDeleteorg cina kuat mkn buah.
haaaaa
cikgu eca,
ReplyDeletesy suka mkn buah-buahan..hidangan wajib yg perlu ada setiap hari wpun cuma sebiji pisang hihihihi
wajib makan buah sebelum makan.. makanan yang berat... hihihihihi... kalau takk payah nak lawas...
ReplyDeletesuka banana....tapi sangat jarang makan...boleh dak macm tu...=p
ReplyDeleteapple...mmg sentiasa ada dalam peti sejuk umah nur.. :)
ReplyDeleteKalau ada stok buah-buahan, memang makan. Tapi selalu jugak lupa nak makan buah, sebab lebih tergoda dengan makanan berat. :D
ReplyDeletesy memang suka buah-buahan..:)
ReplyDeletebanyak sebenarnya khasiat buah2an ni... cuma kita je yang tak amik kisah sangat tentang khasiatnya.. betul tak.. :)
ReplyDeletemakan buah ni mmg bagus.. tp lbh elok mkn sblm mkn nasi... ikut cara nabi kita :-)
ReplyDeletesuka jugak makan buah2an ni.. tapi, kadang2 bila dah abis, malas nak g beli.. hehhehe...
ReplyDeleteBetoi tu.. M mmg suka mkn buah..
ReplyDeleteTerima Kasih atas komen anda.
Eca akan balas & terjah anda secepat mungkin.
*-*