Hari ini,berkongsi,kenapa kita digalakkan mengambil buah dalam hidangan seharian kita.Jom tengok :)
"an apple a day,keep the doctor away"
percaya atau tidak,mari amalkan pengambilan buah dalam hidangan harian.
p/s : sudah kurang berat badan sebab amalkan memakan buah.esp. nenas,pisang & tembikai.
tapi sangat2 berguna la info ni..
lepas ni mo selalu beli buah2an utk kesihatan..